После болезни

Сейчас многие дубненцы задаются вопросом: как правильно восстанавливаться после  перенесённого «омикрона»? На этот вопрос отвечает заведующая терапевтическим отделением МСЧ №9 Т.М. Чернова.

— Быстро распространившийся по всему миру омикрон-штамм пока что не ослабевает, а напротив, стремительно набирает обороты. Столь быстрое его распространение обусловлено тем, что инкубационный период после контакта с заболевшим составляет 2-4 дня. А носителем этого вируса человек становится ещё за 1-2 дня до клинических проявлений. Поэтому сам того даже не знает, и мы часто контактируем с носителями вируса, не подозревая об этом. Кроме того, в первые 2-3 дня после начала болезни больной человек также может заражать окружающих.

— Татьяна Михайловна, после перенесённого «омикрона» когда можно вернуться к привычному образу жизни?

— Коронавирус влияет на работу головного мозга, поэтому переболевшие им люди  часто  чувствуют сильную усталость. Длительность этой «коронавирусной усталости» у всех разная. Это может продолжаться от нескольких недель до 2-3 месяцев. И человеку кажется, что он вновь заразился и снова болеет. На самом деле это не так. Переболевший человек чувствует мышечную  слабость и принимает её за общую усталость. Хотя повторное заражение «омикроном» на практике тоже наблюдается.

Не спешите возвращаться к привычному для вас образу жизни, во всяком случае, в первые две-три недели. Помните, что слабость может длиться долго, и перегружать организм после только что перенесённого заболевания не рекомендуется. Физическая нагрузка должна быть разумно ограничена. Наряду с ней необходимо соблюдать режим сна, режим питания и не забывать о питьевом режиме. Пить надо не менее двух литров жидкости в день.

После перенесённого заболевания целесообразно обратиться к врачу, чтобы определить степень поражения органов, а также пройти необходимые лабораторные исследования. Однако спешить с этим, конечно, не следует. Сейчас отмечается подъём заболеваемости, и врачи сильно перегружены. Но спустя какое-то время, когда количество заболевших снизится, необходимо посетить врача и получить необходимые консультации.

Тем, у кого коронавирусная инфекция протекала легко, продолжительное и серьёзное восстановление организма обычно не требуется. Однако необходимо учитывать, что остаточные явления у переболевших «омикроном» в виде кашля и слабости могут ещё какое-то время присутствовать.

Я настоятельно рекомендую всем дубненцам следить за своим здоровьем и по возможности проходить регулярные обследования.

Подготовила Л. Майорова