Новости о: сон

Сон продолжительностью семь-восемь часов в сутки связан с наиболее низким риском развития деменции.
06.10.2026 Regions.Ru

Необычно сильная боль и неврологические симптомы требуют срочной помощи Фото: istockphoto / AntonioGuillem Вечерняя головная боль сама по себе не является причиной откладывать сон.
06.10.2026 РТВ-Подмосковье

Терапевт Бурнацкая: Сон на одном боку может привести к перенапряжению шеи Фото: iStock/Liudmila Chernetska Терапевт АО «Медицина» Светлана Бурнацкая предупредила,
06.10.2026 РТВ-Подмосковье

Мы следим за давлением и тонусом, но часто забываем о самом главном - психике.
05.10.2026 Больница им. проф. Розанова В.Н.

Сомнолог Кудинов: утяжеленные одеяла помогают не всем Сомнолог Кудинов рассказал, как одеяло и матрас влияют на сон Фото: Shutterstock.
03.10.2026 Комсомольская Правда

На рынке представлено множество добавок с магнием, которым приписывают способность поддерживать нервную систему, снижать уровень тревожности и улучшать сон.
03.10.2026 MosRegToday.Ru

Невролог Бутенко: Замедлить старение мозга помогут сон и движение Фото: iStock/PIKSEL Начинать заботиться о мозге нужно задолго до первых жалоб на забывчивость.
01.10.2026 РТВ-Подмосковье

Невролог Чижикова: Кофе и крепкий чай плохо влияют на сон Фото: iStock/manbo-photo Самым вредным напитком для сна является кофе.
01.10.2026 РТВ-Подмосковье

В среднем возрасте сон становится более поверхностным и прерывистым. Об этом сообщает издание Health.
30.09.2026 MosRegToday.Ru

Кофеин действует на людей по-разному. У некоторых он сохраняется в организме несколько часов, а другие почти не ощущают его действия.
30.09.2026 Regions.Ru

Невролог Чижикова: Использование гаджетов на ночь сильно вредит сну Фото: iStock/Liudmila Chernetska Невролог Лидия Чижикова в интервью «Ленте.ру» рассказала, какие привычки ухудшают сон.
30.09.2026 РТВ-Подмосковье

Сомнологи Алекс Димитриу и Челси Роршайб указали на наиболее неблагоприятное, по их оценке, время для отхода ко сну.
30.09.2026 MosRegToday.Ru

Телевизор, телефон и светящиеся часы мешают засыпанию и вредят здоровью. Об этом сообщает Yahoo.
28.09.2026 MosRegToday.Ru

Сонный паралич — явление на стыке физиологии и духовной брани, где страх питает наваждение, а искреннее обращение ко Христу разрушает пугающие иллюзии.
28.09.2026 Regions.Ru

Изменения продолжительности и структуры сна могут возникать за 10–15 лет до диагностирования деменции.
27.09.2026 Regions.Ru

Кандидат медицинских наук, доцент кафедры факультетской терапии ИМД, заведующий учебной частью кафедры Пироговского университета Татьяна Пинчук рассказала о распространенности непереносимости глютена (целиакии) в России,
27.09.2026 Regions.Ru

Каждый третий человек хотя бы раз переживал пугающее ощущение: сон, увиденный несколько дней назад, вдруг в точности повторяется в реальности.
25.09.2026 MosRegToday.Ru

Так называемый сонный паралич возникает на границе сна и бодрствования, когда человек уже осознает происходящее, но временно не способен двигаться.
25.09.2026 Regions.Ru

Повторяющиеся тревожные сны сами по себе не свидетельствуют о наличии заболевания.
25.09.2026 Regions.Ru

Врач восстановительной медицины, невролог и основатель Академии системного здоровья Алексей Маматов в интервью « Ленте.ру » рассказал, какие осенние привычки вредят иммунной системе.
24.09.2026 Regions.Ru

Осенью вставать по утрам сложнее, а днем чаще хочется прилечь. На продолжительность сна влияют сокращение светового дня, режим работы и привычное время отхода ко сну.
23.09.2026 Regions.Ru

Фото: © , КЦСОиР «Егорьевский» Пройти курс оздоровления и укрепить иммунитет перед сезонными холодами жители Егорьевска теперь могут в уникальной кедровой фитобочке,
23.09.2026 Правительство Московской области

Кардиолог Савченкова-Белятко: Недосып грозит проблемами с щитовидной железой и сердцем Фото: iStock/Andrii Lysenko Недостаток сна может спровоцировать усиление аппетита,
23.09.2026 РТВ-Подмосковье

Привычное правило о необходимости восьми часов сна для взрослого может быть слишком упрощенным.
22.09.2026 Regions.Ru

Смартфоны, планшеты и компьютеры прочно вошли в детскую повседневность. Порой экран незаметно вытесняет уроки, прогулки, спорт, живое общение и даже сон.
17.09.2026 MosRegToday.Ru

Осенью 2026 года подмосковные леса заполонили мухоморы, и грибы кто-то активно срезает.
14.09.2026 MosRegToday.Ru

В преддверии сезона простуд нутрициолог и диетолог Ольга Жужгова в интервью  perm.aif.ru  разобрала пять самых распространенных ошибок при попытке укрепить иммунитет.
09.09.2026 MosRegToday.Ru

Здоровый сон связан с более низкой вероятностью инсульта, причем часть этой зависимости может объясняться изменениями обмена веществ.
09.09.2026 MosRegToday.Ru

Сомнолог Новиков: взрослым необходимо спать не менее семи часов в сутки Фото: iStock/PeopleImages Осенью из-за сокращения светового дня многих россиян начинает клонить в сон,
08.09.2026 РТВ-Подмосковье

Соглашение о реализации проекта было подписано в 2024 году Фото: magnific.com/ автор:
07.09.2026 Вести Подмосковья